四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。为了挽救禅寺的经济状况，😞🕵✅⚓被列为禅宗宗祖之一的莹山绍瑾，⏺📙🏽基于中国的禅宗典籍《禅苑清规》，🕟🤫🦁💞将修行中途亡故的僧侣所使用的葬礼形式扩展到普罗大众。😕🧮🔚或者在林州汽车站和人拼车，🍂📯🔣价格150元/辆左右。💞🤜📒👌双面呢大衣可以更加保暖虽然双面呢大衣特别的轻盈，🍜🦮✅🍩但保暖效果却是不容忽视的。🐣🧞🗨📳商业气息不浓，🍟🟧🎬稍显寂寞的石板街更能让人放慢脚步。😒🎼冬季使用数码相机，✳🍂预防寒冷很重要。🦽🎧